Crepioca fit

Café da manhã de domingo a gente sempre capricha 😉
Hoje foi crepioca recheada com cogumelos refogados e ricota zero lactose ❤🍄😋
Faço minha crepioca com 1 ovo + 2 cs de goma hidratada + 1 colher de sobremesa de chia + 1 pitada de cúrcuma, orégano e sal rosa. Misturo tudo e coloque em uma frigideira untada com óleo de coco.
Nunca deixe de acrescentar fibras na massa da crepioca, elas ajudaram a baixar o índice glicêmico da goma de tapioca.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s